Im Heel Kurs werden unterschiedliche kommerzielle Tanzstile gemischt und mit Floorwork Elementen und Techniken kombiniert. In diesem Kurs wird die Heels-Basictechnik erlernt, auf Heels zu tanzen, inklusive des richtigen Warm-ups und Vorbereitung der Füsse und Beine.

Es werden verschiedene "Across-the-floor" Übungen ausprobiert und zum Schluss die Techniken in einer Choreographie umgesetzt.